8.0 km | 00:48:33 | 06:04/km日期: 2019-11-14 23:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'17" / 05'17" / 06'21" / 06'33" / 06'52" / 06'35" / 06'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'17" | 00:10'34" |
| 3 | 06'21" | 00:16'55" |
| 4 | 06'33" | 00:23'28" |
| 5 | 06'52" | 00:30'20" |
| 6 | 06'35" | 00:36'55" |
| 7 | 06'03" | 00:42'58" |
| 8.0 | 05'34" | 00:48'33" |
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