阿亮 2019/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
ID 1644

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2.2 km | 00:12:41 | 05:40/km

日期: 2019-11-15 14:11 - 地點: 內湖國泰 - 天氣: 晴 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 43%

Pace: 03'05" / 07'06" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52" (+00'24")

1000 / 1000

2

05'28"

(11'21")

05'28"

1000 / 2000

3

01'20"

(12'41")

05'40" (+00'12")

235 / 2235

11月累積里程 : 76.31 km

夾腳拖氣墊拖鞋累積 : 6635.9 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'05"	00:03'05"
2	07'06"	00:10'11"
2.2	06'48"	00:11'47"

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