5.5 km | 00:31:51 | 05:47/km日期: 2019-11-13 18:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 04'50" / 04'22" / 07'02" / 04'48" / 07'36" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'49" | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'22" | 00:09'12" |
| 3 | 07'02" | 00:16'14" |
| 4 | 04'48" | 00:21'02" |
| 5 | 07'36" | 00:28'38" |
| 5.5 | 03'48" | 00:30'33" |
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