7.0 km | 00:40:23 | 05:44/km日期: 2019-11-13 18:18 - 平均心率: 175 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 06'26" / 05'36" / 05'38" / 05'45" / 05'48" / 06'26" / 05'59" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'06") | 38 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'36" | 00:12'02" |
| 3 | 05'38" | 00:17'40" |
| 4 | 05'45" | 00:23'25" |
| 5 | 05'48" | 00:29'13" |
| 6 | 06'26" | 00:35'39" |
| 7 | 05'59" | 00:41'38" |
| 7.0 | 05'40" | 00:41'51" |
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