Hanes Hsu 2019/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Hanes Hsu 台北市
ID 335155

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6.6 km | 00:57:06 | 08:37/km

日期: 2019-11-11 06:24 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'48" / 08'15" / 08'46" / 07'23" / 07'37" / 07'26" / 09'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'41"

(10'41")

10'44" (+03'22")

994 / 994

2

08'22"

(19'03")

08'17" (+00'55")

1008 / 2002

3

08'39"

(27'42")

08'42" (+01'20")

992 / 2995

4

07'30"

(35'12")

07'26" (+00'04")

1008 / 4003

5

07'37"

(42'49")

07'37" (+00'15")

999 / 5002

展開計圈分析

11月累積里程 : 47.65 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 2749.5 km

Android - Sony H8416 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'48"	00:10'48"
2	08'15"	00:19'03"
3	08'46"	00:27'49"
4	07'23"	00:35'12"
5	07'37"	00:42'49"
6	07'26"	00:50'15"
6.6	09'24"	00:56'03"

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