7.3 km | 00:42:49 | 05:52/km日期: 2019-11-13 07:39 - 地點: 校外5圈 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 7656 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 06'10" / 05'53" / 05'56" / 05'49" / 05'55" / 05'47" / 05'44" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'27") | 1007 / 1007 | 173 / 93 |
| 2 | | 05'52" (+00'11") | 1002 / 2009 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'56" (+00'15") | 1008 / 3018 | 179 / 93 |
| 4 | | 05'46" (+00'05") | 1007 / 4026 | 179 / 96 |
| 5 | | 05'50" (+00'09") | 1002 / 5029 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'48" (+00'07") | 1006 / 6035 | 180 / 95 |
| 7 | | 05'41" | 1004 / 7039 | 180 / 97 |
| 8 | | 05'29" | 276 / 7316 | 181 / 100 |
11月累積里程 :
152.48 km 
Nike Nike streak lt4水藍 累積 :
2324.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'53" | 00:12'03" |
| 3 | 05'56" | 00:17'59" |
| 4 | 05'49" | 00:23'48" |
| 5 | 05'55" | 00:29'43" |
| 6 | 05'47" | 00:35'30" |
| 7 | 05'44" | 00:41'14" |
| 7.3 | 05'44" | 00:42'49" |
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