2019/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

台北市
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6.2 km | 00:50:20 | 08:06/km

日期: 2019-11-12 21:41 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'18" / 07'09" / 07'02" / 07'35" / 07'52" / 12'04" / 11'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 60.00 km

Nike air zoom Vimeo 14 累積 : 435.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Eric, 潘采彤和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	07'09"	00:13'27"
3	07'02"	00:20'29"
4	07'35"	00:28'04"
5	07'52"	00:35'56"
6	12'04"	00:48'00"
6.2	11'19"	00:50'25"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"