5.1 km | 00:30:03 | 05:50/km日期: 2019-11-13 20:45 - 地點: 清大 - 平均心率: 151 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'26" / 05'45" / 05'34" / 05'12" / 05'01" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+04'31") | 136 / 5136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
227.38 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
317.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 05'45" | 00:13'11" |
| 3 | 05'34" | 00:18'45" |
| 4 | 05'12" | 00:23'57" |
| 5 | 05'01" | 00:28'58" |
| 5.1 | 09'37" | 00:30'17" |
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