Kevin chou 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin chou 新北市
ID 211707

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6.0 km | 01:25:08 | 14:15/km

日期: 2019-11-14 19:02 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 35 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 14'05" / 10'49" / 10'58" / 10'33" / 10'29" / 27'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'55"

(13'55")

14'01" (+03'27")

992 / 992

2

10'59"

(24'54")

10'53" (+00'19")

1008 / 2000

3

10'49"

(35'43")

10'50" (+00'16")

998 / 2999

4

10'42"

(46'25")

10'34"

1012 / 4011

5

10'37"

(57'02")

10'34"

1003 / 5015

6

27'01"

(01:24'03")

27'09" (+16'35")

994 / 6009

11月累積里程 : 423.97 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 5 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

吉哥加油

2019-11-14 20:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'05"	00:14'05"
2	10'49"	00:24'54"
3	10'58"	00:35'52"
4	10'33"	00:46'25"
5	10'29"	00:56'54"
6.0	26'52"	01:24'03"

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