8.6 km | 00:57:47 | 06:42/km日期: 2019-11-13 19:14 - 平均心率: 130 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 07'45" / 06'28" / 06'03" / 06'51" / 07'37" / 06'08" / 06'30" / 05'33" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+02'05") | 622 / 8622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'28" | 00:14'13" |
| 3 | 06'03" | 00:20'16" |
| 4 | 06'51" | 00:27'07" |
| 5 | 07'37" | 00:34'44" |
| 6 | 06'08" | 00:40'52" |
| 7 | 06'30" | 00:47'22" |
| 8 | 05'33" | 00:52'55" |
| 8.6 | 07'37" | 00:57'40" |
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