12.2 km | 01:03:44 | 05:14/km日期: 2019-11-14 05:26 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 132 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'02" / 05'22" / 05'15" / 07'00" / 05'17" / 05'09" / 05'14" / 05'19" / 05'00" / 04'59" / 05'05" / 04'56" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'56" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'42" | 167 / 12167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
605.93 km 
亞瑟士 GT-2000 累積 :
3023.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'22" | 00:11'24" |
| 3 | 05'15" | 00:16'39" |
| 4 | 07'00" | 00:23'39" |
| 5 | 05'17" | 00:28'56" |
| 6 | 05'09" | 00:34'05" |
| 7 | 05'14" | 00:39'19" |
| 8 | 05'19" | 00:44'38" |
| 9 | 05'00" | 00:49'38" |
| 10 | 04'59" | 00:54'37" |
| 11 | 05'05" | 00:59'42" |
| 12 | 04'56" | 01:04'38" |
| 12.2 | 04'41" | 01:05'25" |
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