4.0 km | 00:19:36 | 04:51/km日期: 2019-11-14 16:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 3568 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 04'36" / 04'36" / 04'38" / 05'06" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" (+00'02") | 1002 / 1002 | 184 / 115 |
| 2 | | 04'42" (+00'04") | 1003 / 2005 | 184 / 115 |
| 3 | | 04'38" | 1002 / 3007 | 184 / 116 |
| 4 | | 05'17" (+00'39") | 1001 / 4008 | 176 / 106 |
| 5 | | 10'41" (+06'03") | 23 / 4032 | 136 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 330.68 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'36" | 00:09'12" |
| 3 | 04'38" | 00:13'50" |
| 4 | 05'06" | 00:18'56" |
| 4.0 | 20'42" | 00:19'36" |
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