10.8 km | 01:17:15 | 07:08/km日期: 2019-11-14 06:08 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 115 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 13316 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 08'33" / 07'35" / 07'13" / 06'37" / 06'30" / 06'30" / 06'48" / 06'47" / 06'50" / 06'55" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" (+02'06") | 1008 / 1008 | 171 / 68 |
| 2 | | 07'32" (+01'09") | 1006 / 2014 | 171 / 77 |
| 3 | | 07'13" (+00'50") | 1008 / 3023 | 172 / 80 |
| 4 | | 06'34" (+00'11") | 1009 / 4033 | 174 / 87 |
| 5 | | 06'23" | 1004 / 5038 | 174 / 89 |
| 6 | | 06'32" (+00'09") | 1006 / 6044 | 175 / 87 |
| 7 | | 06'44" (+00'21") | 1006 / 7051 | 174 / 84 |
| 8 | | 06'41" (+00'18") | 1004 / 8055 | 174 / 85 |
| 9 | | 06'51" (+00'28") | 1007 / 9063 | 173 / 83 |
| 10 | | 06'53" (+00'30") | 1004 / 10067 | 172 / 84 |
| 11 | | 08'23" (+02'00") | 815 / 10882 | 161 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
390.20 km 
new balance m550gg1-1 累積 :
1892.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'35" | 00:16'08" |
| 3 | 07'13" | 00:23'21" |
| 4 | 06'37" | 00:29'58" |
| 5 | 06'30" | 00:36'28" |
| 6 | 06'30" | 00:42'58" |
| 7 | 06'48" | 00:49'46" |
| 8 | 06'47" | 00:56'33" |
| 9 | 06'50" | 01:03'23" |
| 10 | 06'55" | 01:10'18" |
| 10.8 | 08'31" | 01:17'15" |
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