7.3 km | 00:45:54 | 06:14/km日期: 2019-11-12 15:51 - 平均心率: 173 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 48%
Pace: 06'21" / 05'35" / 05'29" / 05'32" / 05'49" / 06'55" / 06'45" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'42" (+04'13") | 347 / 7347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 215.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'35" | 00:11'56" |
| 3 | 05'29" | 00:17'25" |
| 4 | 05'32" | 00:22'57" |
| 5 | 05'49" | 00:28'46" |
| 6 | 06'55" | 00:35'41" |
| 7 | 06'45" | 00:42'26" |
| 7.3 | 09'41" | 00:45'48" |
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