10.0 km | 00:59:44 | 05:58/km日期: 2019-11-14 05:09 - 總爬升: 305 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 06'04" / 06'09" / 05'47" / 05'37" / 06'11" / 05'47" / 06'22" / 05'55" / 05'51" / 6016'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 292.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'09" | 00:12'13" |
| 3 | 05'47" | 00:18'00" |
| 4 | 05'37" | 00:23'37" |
| 5 | 06'11" | 00:29'48" |
| 6 | 05'47" | 00:35'35" |
| 7 | 06'22" | 00:41'57" |
| 8 | 05'55" | 00:47'52" |
| 9 | 05'51" | 00:53'43" |
| 10.0 | 06'00" | 00:59'44" |
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