減重計劃的開始 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

減重計劃的開始台東
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減重計劃的開始

7.1 km | 00:53:11 | 07:30/km

日期: 2019-11-03 21:59 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'27" / 07'29" / 07'29" / 07'33" / 07'14" / 07'36" / 07'26" / 10'33" /

基本訓練

11月累積里程 : 33.48 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

colin, michelle 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'29"	00:14'56"
3	07'29"	00:22'25"
4	07'33"	00:29'58"
5	07'14"	00:37'12"
6	07'36"	00:44'48"
7	07'26"	00:52'14"
7.1	08'40"	00:53'11"

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