20.1 km | 01:58:15 | 05:52/km日期: 2019-11-12 19:57 - 總爬升: 213 m - 地點: 家-造橋 - 平均心率: 127 - 卡路里: 1286 Cal - 總步數: 20718 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 06'24" / 06'19" / 06'19" / 05'52" / 05'53" / 05'45" / 05'56" / 05'45" / 05'57" / 05'36" / 05'40" / 05'47" / 05'51" / 05'52" / 05'41" / 05'45" / 05'48" / 05'36" / 05'40" / 05'24" / 10'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
487.85 km 
ASICS TARTHERZEAL2 TJR270 累積 :
3697.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'19" | 00:12'43" |
| 3 | 06'19" | 00:19'02" |
| 4 | 05'52" | 00:24'54" |
| 5 | 05'53" | 00:30'47" |
| 6 | 05'45" | 00:36'32" |
| 7 | 05'56" | 00:42'28" |
| 8 | 05'45" | 00:48'13" |
| 9 | 05'57" | 00:54'10" |
| 10 | 05'36" | 00:59'46" |
| 11 | 05'40" | 01:05'26" |
| 12 | 05'47" | 01:11'13" |
| 13 | 05'51" | 01:17'04" |
| 14 | 05'52" | 01:22'56" |
| 15 | 05'41" | 01:28'37" |
| 16 | 05'45" | 01:34'22" |
| 17 | 05'48" | 01:40'10" |
| 18 | 05'36" | 01:45'46" |
| 19 | 05'40" | 01:51'26" |
| 20 | 05'24" | 01:56'50" |
| 20.1 | 11'00" | 01:58'15" |
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