林敏郎 2019/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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5.1 km | 00:42:39 | 08:24/km

日期: 2019-11-12 04:37 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'56" / 07'47" / 08'03" / 09'06" / 08'26" / 11'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'52" (+00'08")

997 / 997

2

07'45"

(15'36")

07'44"

1000 / 1998

3

08'10"

(23'46")

08'07" (+00'23")

1006 / 3004

4

09'06"

(32'52")

08'59" (+01'15")

1012 / 4016

5

08'31"

(41'23")

08'29" (+00'45")

1002 / 5018

6

00'42"

(42'05")

11'28" (+03'44")

61 / 5079

11月累積里程 : 314.31 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'47"	00:15'43"
3	08'03"	00:23'46"
4	09'06"	00:32'52"
5	08'26"	00:41'18"
5.1	09'50"	00:42'05"

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