5.4 km | 00:41:07 | 07:39/km日期: 2019-11-08 18:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 6056 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'01" / 07'20" / 07'48" / 08'12" / 07'49" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" | 1001 / 1001 | 149 / 94 |
| 2 | | 07'22" (+00'19") | 1001 / 2003 | 147 / 91 |
| 3 | | 07'51" (+00'48") | 1000 / 3003 | 147 / 86 |
| 4 | | 08'13" (+01'10") | 1000 / 4004 | 145 / 83 |
| 5 | | 07'53" (+00'50") | 1001 / 5006 | 147 / 85 |
| 6 | | 07'26" (+00'23") | 358 / 5364 | 146 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.55 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'20" | 00:14'21" |
| 3 | 07'48" | 00:22'09" |
| 4 | 08'12" | 00:30'21" |
| 5 | 07'49" | 00:38'10" |
| 5.4 | 08'05" | 00:41'07" |
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