clock 2014/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

clock 高雄
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0.4 km | 00:01:16 | 03:07/km

日期: 2014-07-28 18:38 - 地點: 仁武高中 - 卡路里: 35 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 03'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'11"

(01'11")

03'05"

382 / 382

2

00'05"

(01'16")

03'05"

27 / 409

最後一趟400公尺收工~~這雙鞋可能要準備退役了,在推蹬時已經有打滑現象了!

7月累積里程 : 89.36 km

skechers GOrun 2(27.5cm) 累積 : 462.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

Kung, 陳國良和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.4	03'07"	00:01'16"

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