stanleyDan 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

stanleyDan 彰化
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10.1 km | 02:31:42 | 15:02/km

日期: 2019-11-10 07:02 - 地點: 田中 - 天氣: 可以 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 15'12" / 08'01" / 09'18" / 07'49" / 19'00" / 07'45" / 31'18" / 26'40" / 15'34" / 14'56" / 16'17" /

彰化

stanleyDan

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基本訓練
--
這跟本是園遊會不是跑步啊

11月累積里程 : 77.67 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳世杰, Albert Hung 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'12"	00:15'12"
2	08'01"	00:23'13"
3	09'18"	00:32'31"
4	07'49"	00:40'20"
5	19'00"	00:59'20"
6	07'45"	01:07'05"
7	31'18"	01:38'23"
8	26'40"	02:05'03"
9	15'34"	02:20'37"
10	14'56"	02:35'33"
10.1	14'10"	02:37'01"

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