林世忠 2019/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
ID 296397

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5.3 km | 00:34:38 | 06:32/km

日期: 2019-11-11 06:51 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'46" / 06'48" / 06'38" / 06'23" / 06'18" / 05'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 303.63 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'48"	00:13'34"
3	06'38"	00:20'12"
4	06'23"	00:26'35"
5	06'18"	00:32'53"
5.3	05'50"	00:34'38"

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