9.4 km | 00:59:25 | 06:18/km日期: 2019-11-06 17:56 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'41" / 06'48" / 07'02" / 07'01" / 06'07" / 05'47" / 06'07" / 05'50" / 06'02" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 5958 / 5958 |
| 2 | | 05'53" | 3452 / 9411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
66.87 km 
MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 :
2653.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'48" | 00:13'29" |
| 3 | 07'02" | 00:20'31" |
| 4 | 07'01" | 00:27'32" |
| 5 | 06'07" | 00:33'39" |
| 6 | 05'47" | 00:39'26" |
| 7 | 06'07" | 00:45'33" |
| 8 | 05'50" | 00:51'23" |
| 9 | 06'02" | 00:57'25" |
| 9.4 | 05'08" | 00:59'32" |
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