9.9 km | 00:56:30 | 05:43/km日期: 2019-11-11 17:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 10210 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'02" / 06'13" / 05'59" / 05'26" / 05'29" / 05'22" / 05'34" / 05'05" / 05'18" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'56") | 1000 / 1000 | 169 / 83 |
| 2 | | 06'15" (+01'08") | 1000 / 2001 | 180 / 88 |
| 3 | | 05'57" (+00'50") | 1001 / 3002 | 182 / 92 |
| 4 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 4003 | 185 / 97 |
| 5 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 5003 | 185 / 98 |
| 6 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 6003 | 186 / 98 |
| 7 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 7003 | 188 / 94 |
| 8 | | 05'07" | 1002 / 8006 | 189 / 102 |
| 9 | | 05'18" (+00'11") | 1002 / 9008 | 189 / 99 |
| 10 | | 08'01" (+02'54") | 586 / 9594 | 149 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
288.51 km 
赤足牌 肉腳 累積 :
8863.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'13" | 00:13'15" |
| 3 | 05'59" | 00:19'14" |
| 4 | 05'26" | 00:24'40" |
| 5 | 05'29" | 00:30'09" |
| 6 | 05'22" | 00:35'31" |
| 7 | 05'34" | 00:41'05" |
| 8 | 05'05" | 00:46'10" |
| 9 | 05'18" | 00:51'28" |
| 9.6 | 08'27" | 00:56'30" |
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