3.1 km | 00:40:31 | 13:04/km日期: 2019-11-10 15:11 - 平均心率: 104 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 4512 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 13'57" / 12'10" / 11'40" / 27'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'40" (+02'38") | 1000 / 1000 | 108 / 62 |
| 2 | | 12'02" | 1001 / 2001 | 113 / 73 |
| 3 | | 12'15" (+00'13") | 1000 / 3001 | 113 / 71 |
| 4 | | 16'05" (+04'03") | 94 / 3095 | 101 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'57" | 00:13'57" |
| 2 | 12'10" | 00:26'07" |
| 3 | 11'40" | 00:37'47" |
| 3.1 | 28'24" | 00:40'31" |
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