6.0 km | 00:51:29 | 08:33/km日期: 2019-11-10 21:31 - 地點: 自來水廠 - 平均心率: 141 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 7704 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 03'29" / 08'34" / 08'38" / 11'28" / 11'00" / 07'42" / 463'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" (+00'53") | 1001 / 1001 | 151 / 79 |
| 2 | | 08'20" (+00'56") | 1001 / 2002 | 152 / 78 |
| 3 | | 08'46" (+01'22") | 1002 / 3005 | 147 / 77 |
| 4 | | 14'38" (+07'14") | 1000 / 4005 | 97 / 70 |
| 5 | | 07'53" (+00'29") | 1000 / 5005 | 158 / 79 |
| 6 | | 07'24" | 1000 / 6006 | 159 / 84 |
| 7 | | 11'54" (+04'30") | 5 / 6012 | 180 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
229.44 km 
nike RACING 累積 :
276.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'29" | 00:03'29" |
| 2 | 08'34" | 00:12'03" |
| 3 | 08'38" | 00:20'41" |
| 4 | 11'28" | 00:32'09" |
| 5 | 11'00" | 00:43'09" |
| 6 | 07'42" | 00:50'51" |
| 6.0 | 367'43" | 00:55'29" |
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