2.6 km | 00:37:29 | 14:38/km日期: 2019-11-10 20:00 - 平均心率: 104 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 7310 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 15'32" / 20'52" / 01'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'31" | 1001 / 1001 | 218 / 29 |
2 | | 20'33" (+05'02") | 1014 / 2016 | 177 / 27 |
3 | | 01'56" | 551 / 2567 | 198 / 260 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'32" | 00:15'32" |
2 | 20'52" | 00:36'24" |
2.6 | 01'55" | 00:37'29" |