陳浩瑋 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
ID 2926

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3.0 km | 00:57:46 | 19:15/km

臺中市第38屆舒跑杯

官方成績
日期	2019-11-10
成績	00:57:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	19:15/km

日期: 2019-11-10 07:10 - 地點: 臺中市政府 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

陪家人走走跑跑，順利玩賽

賽前宣言: 帶老婆女兒一起跑❤️

賽後評分:
給 4 星

11月累積里程 : 215.51 km

Mizuno 皇速3 累積 : 415.9 km

Strava 上傳 | 5 years ago

謝明峰, 洪宗男和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'07"	00:15'07"
2	14'44"	00:29'51"
3	17'00"	00:46'51"
3.6	16'49"	00:57'46"

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