5.5 km | 01:01:44 | 11:11/km日期: 2019-11-11 21:03 - 平均心率: 90 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'50" / 10'48" / 10'29" / 10'13" / 10'25" / 17'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'25" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'27" (+07'14") | 514 / 5514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 10'48" | 00:21'38" |
| 3 | 10'29" | 00:32'07" |
| 4 | 10'13" | 00:42'20" |
| 5 | 10'25" | 00:52'45" |
| 5.5 | 17'26" | 01:01'44" |
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