6.0 km | 00:39:40 | 06:35/km日期: 2019-11-10 17:47 - 平均心率: 132 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'17" / 07'19" / 07'22" / 06'32" / 05'36" / 05'30" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 259.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'19" | 00:14'36" |
| 3 | 07'22" | 00:21'58" |
| 4 | 06'32" | 00:28'30" |
| 5 | 05'36" | 00:34'06" |
| 6 | 05'30" | 00:39'36" |
| 6.0 | 05'49" | 00:39'41" |
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