6.0 km | 00:38:43 | 06:25/km日期: 2019-11-08 18:45 - 平均心率: 123 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'10" / 06'09" / 06'02" / 07'39" / 05'45" / 06'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
83.10 km 
Mizuno Wave rider 22大阪紀念款 28.5 累積 :
1437.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'09" | 00:12'19" |
| 3 | 06'02" | 00:18'21" |
| 4 | 07'39" | 00:26'00" |
| 5 | 05'45" | 00:31'45" |
| 6 | 06'53" | 00:38'38" |
| 6.0 | 04'52" | 00:38'44" |
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