洪智文 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

洪智文彰化
ID 332820

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6.7 km | 00:38:17 | 05:44/km

日期: 2019-11-10 16:31 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'03" / 05'43" / 05'54" / 05'40" / 05'49" / 05'18" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

06'00" (+00'40")

992 / 992

2

05'44"

(11'42")

05'43" (+00'23")

1002 / 1994

3

05'52"

(17'34")

05'51" (+00'31")

1001 / 2995

4

05'46"

(23'20")

05'44" (+00'24")

1004 / 4000

5

05'45"

(29'05")

05'46" (+00'26")

996 / 4996

展開計圈分析

流流汗就好

11月累積里程 : 136.18 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

志聰, Deborah Lai 和其他 42 人說推

·

觀看另 8 則留言

Mint Black 智文早啊
謝謝你的留言鼓勵

2019-11-11 07:49 ·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2019-11-11 09:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'43"	00:11'46"
3	05'54"	00:17'40"
4	05'40"	00:23'20"
5	05'49"	00:29'09"
6	05'18"	00:34'27"
6.7	05'29"	00:38'05"

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