5.1 km | 00:30:31 | 05:55/km日期: 2019-11-10 17:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'19" / 05'47" / 05'05" / 05'08" / 05'04" / 26'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'33") | 306 / 306 |
| 2 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 1306 |
| 3 | | 05'41" (+00'44") | 1000 / 2306 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 3306 |
| 5 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 4306 |
| 6 | | 06'30" (+01'33") | 827 / 5133 |
| 7 | | 03:07'47" (+02'50") | 10 / 5144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.35 km 
母子鱷魚3代 白色Y拖 累積 :
689.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'47" | 00:11'06" |
| 3 | 05'05" | 00:16'11" |
| 4 | 05'08" | 00:21'19" |
| 5 | 05'04" | 00:26'23" |
| 5.1 | 26'51" | 00:30'16" |
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