5.0 km | 00:21:48 | 04:20/km日期: 2019-11-09 07:22 - 平均心率: 131 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 04'47" / 05'42" / 04'44" / 11'16" / 06'57" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'48" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'25" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 350.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'42" | 00:10'29" |
| 3 | 04'44" | 00:15'13" |
| 4 | 11'16" | 00:26'29" |
| 5 | 06'57" | 00:33'26" |
| 5.0 | 03'38" | 00:33'32" |
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