6.8 km | 00:36:02 | 05:16/km日期: 2019-11-02 16:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'22" / 04'55" / 05'05" / 05'15" / 09'32" / 05'22" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+02'39") | 835 / 6835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'55" | 00:09'17" |
| 3 | 05'05" | 00:14'22" |
| 4 | 05'15" | 00:19'37" |
| 5 | 09'32" | 00:29'09" |
| 6 | 05'22" | 00:34'31" |
| 6.8 | 09'00" | 00:42'03" |
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