就匠子 2019/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

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6.7 km | 01:22:31 | 12:16/km

日期: 2019-09-28 19:42 - 總爬升: 193 m - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 12'24" / 11'59" / 11'58" / 12'21" / 11'52" / 12'28" / 13'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'24"

(12'24")

12'24" (+00'33")

1000 / 1000

2

11'59"

(24'23")

11'59" (+00'08")

1000 / 2000

3

11'58"

(36'21")

11'58" (+00'07")

1000 / 3000

4

12'21"

(48'42")

12'21" (+00'30")

1000 / 4000

5

11'51"

(01:00'34")

11'51"

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 6.73 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'24"	00:12'24"
2	11'59"	00:24'23"
3	11'58"	00:36'21"
4	12'21"	00:48'42"
5	11'52"	01:00'34"
6	12'28"	01:13'02"
6.7	13'02"	01:22'31"

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