10.5 km | 01:02:01 | 05:53/km日期: 2019-11-07 17:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 10786 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'37" / 06'02" / 05'45" / 05'47" / 05'42" / 05'38" / 05'44" / 05'48" / 05'40" / 05'37" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'04") | 1001 / 1001 | 165 / 90 |
| 2 | | 06'02" (+00'27") | 1002 / 2004 | 172 / 95 |
| 3 | | 05'46" (+00'11") | 1003 / 3007 | 174 / 99 |
| 4 | | 05'49" (+00'14") | 1001 / 4008 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'46" (+00'11") | 1002 / 5010 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 6011 | 175 / 100 |
| 7 | | 05'44" (+00'09") | 1002 / 7014 | 176 / 98 |
| 8 | | 05'53" (+00'18") | 1002 / 8017 | 175 / 96 |
| 9 | | 05'35" | 1001 / 9019 | 177 / 100 |
| 10 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 10019 | 179 / 97 |
| 11 | | 06'23" (+00'48") | 500 / 10520 | 163 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 215.20 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'02" | 00:12'39" |
| 3 | 05'45" | 00:18'24" |
| 4 | 05'47" | 00:24'11" |
| 5 | 05'42" | 00:29'53" |
| 6 | 05'38" | 00:35'31" |
| 7 | 05'44" | 00:41'15" |
| 8 | 05'48" | 00:47'03" |
| 9 | 05'40" | 00:52'43" |
| 10 | 05'37" | 00:58'20" |
| 10.5 | 07'04" | 01:02'01" |
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