7.7 km | 00:49:46 | 06:30/km日期: 2019-11-08 16:02 - 地點: 春暉園 - 天氣: 風大 - 平均心率: 112 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 8756 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 07'41" / 06'54" / 06'32" / 06'33" / 06'18" / 06'07" / 06'01" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+01'40") | 1005 / 1005 | 170 / 76 |
| 2 | | 06'52" (+00'53") | 1003 / 2009 | 173 / 83 |
| 3 | | 06'35" (+00'36") | 1004 / 3013 | 175 / 86 |
| 4 | | 06'28" (+00'29") | 1005 / 4019 | 176 / 87 |
| 5 | | 06'16" (+00'17") | 1005 / 5024 | 177 / 90 |
| 6 | | 06'06" (+00'07") | 1001 / 6026 | 177 / 92 |
| 7 | | 05'59" | 1004 / 7030 | 179 / 93 |
| 8 | | 05'34" | 646 / 7676 | 180 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.86 km 
亞瑟士 虎走tjr265-0748 累積 :
1670.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'54" | 00:14'35" |
| 3 | 06'32" | 00:21'07" |
| 4 | 06'33" | 00:27'40" |
| 5 | 06'18" | 00:33'58" |
| 6 | 06'07" | 00:40'05" |
| 7 | 06'01" | 00:46'06" |
| 7.6 | 05'40" | 00:49'46" |
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