6.6 km | 00:38:45 | 05:52/km日期: 2019-11-06 06:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 7298 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'05" / 05'52" / 05'57" / 06'10" / 06'00" / 05'36" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'28") | 1006 / 1006 | 187 / 87 |
| 2 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 2006 | 188 / 90 |
| 3 | | 05'57" (+00'22") | 1007 / 3014 | 187 / 89 |
| 4 | | 06'07" (+00'32") | 1009 / 4023 | 187 / 87 |
| 5 | | 05'54" (+00'19") | 1002 / 5026 | 188 / 89 |
| 6 | | 05'35" | 1002 / 6028 | 189 / 94 |
| 7 | | 05'08" | 596 / 6624 | 191 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.54 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
1235.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'52" | 00:11'57" |
| 3 | 05'57" | 00:17'54" |
| 4 | 06'10" | 00:24'04" |
| 5 | 06'00" | 00:30'04" |
| 6 | 05'36" | 00:35'40" |
| 6.6 | 05'10" | 00:38'45" |
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