9.0 km | 00:49:39 | 05:29/km日期: 2019-11-09 09:57 - 平均心率: 166 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 8512 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'59" / 05'42" / 05'30" / 05'30" / 05'26" / 05'23" / 05'14" / 05'28" / 05'06" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'52") | 1000 / 1000 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'42" (+00'36") | 1002 / 2002 | 172 / 101 |
| 3 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 3003 | 169 / 107 |
| 4 | | 05'31" (+00'25") | 1002 / 4006 | 169 / 106 |
| 5 | | 05'27" (+00'21") | 1002 / 5008 | 170 / 107 |
| 6 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 6008 | 171 / 107 |
| 7 | | 05'12" (+00'06") | 1002 / 7011 | 171 / 111 |
| 8 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 8012 | 174 / 103 |
| 9 | | 05'06" | 1000 / 9012 | 173 / 113 |
| 10 | | 06'20" (+01'14") | 18 / 9030 | 171 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'42" | 00:11'41" |
| 3 | 05'30" | 00:17'11" |
| 4 | 05'30" | 00:22'41" |
| 5 | 05'26" | 00:28'07" |
| 6 | 05'23" | 00:33'30" |
| 7 | 05'14" | 00:38'44" |
| 8 | 05'28" | 00:44'12" |
| 9 | 05'06" | 00:49'18" |
| 9.0 | 11'13" | 00:49'39" |
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