7.0 km | 00:38:40 | 05:30/km日期: 2019-11-05 19:16 - 平均心率: 169 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 05'34" / 05'39" / 05'29" / 05'34" / 05'33" / 05'38" / 05'11" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'37" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
41.88 km 
NIKE FLY FK（L red,R blue) 累積 :
195.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'39" | 00:11'13" |
| 3 | 05'29" | 00:16'42" |
| 4 | 05'34" | 00:22'16" |
| 5 | 05'33" | 00:27'49" |
| 6 | 05'38" | 00:33'27" |
| 7 | 05'11" | 00:38'38" |
| 7.0 | 03'24" | 00:38'41" |
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