ddom 2013/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

ddom 高雄
ID 6643

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5.4 km | 00:33:31 | 06:09/km

日期: 2013-01-23 21:08 - 天氣: 不太冷!! - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'38" / 05'34" / 06'07" / 06'12" / 05'58" / 09'07" /

5km跑進半小時~不過後面就跑不動了!!

1月累積里程 : 76.12 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿明, GrantChien 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'34"	00:11'12"
3	06'07"	00:17'19"
4	06'12"	00:23'31"
5	05'58"	00:29'29"
5.4	09'07"	00:33'31"

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