2.1 km | 00:10:25 | 05:02/km日期: 2019-11-09 07:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'34" / 05'22" / 07'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'28" (+00'03") | 400 / 400 |
2 | | 04'39" (+00'14") | 400 / 800 |
3 | | 04'25" | 400 / 1200 |
4 | | 04'32" (+00'07") | 400 / 1600 |
5 | | 04'49" (+00'24") | 26 / 1626 |
6 | | 06'41" (+02'16") | 400 / 2026 |
7 | | 09'16" (+04'51") | 34 / 2061 |
8 | | 16'59" (+12'34") | 3 / 2064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.65 km U.A Charged Bandit 3 累積 :
251.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'34" | 00:04'34" |
2 | 05'22" | 00:09'56" |
2.1 | 07'28" | 00:10'25" |