翰桑 2019/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

翰桑基隆
ID 416911

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6.0 km | 00:43:44 | 07:15/km

日期: 2019-11-04 09:44 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'11" / 06'41" / 07'15" / 08'29" / 07'48" / 07'17" / 07'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 26.08 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'41"	00:12'52"
3	07'15"	00:20'07"
4	08'29"	00:28'36"
5	07'48"	00:36'24"
6	07'17"	00:43'41"
6.0	06'19"	00:43'50"

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