5.7 km | 00:49:33 | 08:44/km日期: 2019-11-05 06:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'38" / 08'01" / 08'13" / 08'41" / 08'43" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" (+03'46") | 437 / 437 |
| 2 | | 07'40" | 1000 / 1437 |
| 3 | | 07'46" (+00'06") | 300 / 1737 |
| 4 | | 08'00" (+00'20") | 1000 / 2737 |
| 5 | | 09'16" (+01'36") | 215 / 2952 |
| 6 | | 08'41" (+01'01") | 575 / 3528 |
| 7 | | 08'06" (+00'26") | 1000 / 4528 |
| 8 | | 09'41" (+02'01") | 1000 / 5528 |
| 9 | | 12'50" (+05'10") | 138 / 5666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'01" | 00:16'39" |
| 3 | 08'13" | 00:24'52" |
| 4 | 08'41" | 00:33'33" |
| 5 | 08'43" | 00:42'16" |
| 5.7 | 10'21" | 00:49'10" |
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