陳瓏文 2019/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳瓏文台南
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6.0 km | 00:38:26 | 06:23/km

日期: 2019-11-07 18:48 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'31" / 06'05" / 05'46" / 06'30" / 06'00" / 06'20" / 13'20" /

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基本訓練
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湖內周四配速跑

11月累積里程 : 290.61 km

Emperor3 累積 : 3718.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

王裕彬, ANDY 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'05"	00:13'36"
3	05'46"	00:19'22"
4	06'30"	00:25'52"
5	06'00"	00:31'52"
6	06'20"	00:38'12"
6.0	13'22"	00:38'28"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"