6.6 km | 00:39:04 | 05:55/km日期: 2019-11-07 19:52 - 平均心率: 163 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'53" / 06'06" / 06'05" / 05'54" / 05'55" / 05'48" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'02") | 436 / 436 |
| 2 | | 05'56" (+00'18") | 442 / 879 |
| 3 | | 06'07" (+00'29") | 444 / 1323 |
| 4 | | 06'09" (+00'31") | 441 / 1764 |
| 5 | | 06'05" (+00'27") | 445 / 2210 |
| 6 | | 06'10" (+00'32") | 435 / 2645 |
| 7 | | 05'55" (+00'17") | 438 / 3083 |
| 8 | | 05'49" (+00'11") | 443 / 3526 |
| 9 | | 05'56" (+00'18") | 435 / 3962 |
| 10 | | 06'02" (+00'24") | 438 / 4400 |
| 11 | | 05'56" (+00'18") | 437 / 4837 |
| 12 | | 05'42" (+00'04") | 435 / 5273 |
| 13 | | 05'38" | 443 / 5717 |
| 14 | | 05'49" (+00'11") | 438 / 6155 |
| 15 | | 05'53" (+00'15") | 436 / 6592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.92 km 
NIKE Pegasus 35 亮橘 累積 :
601.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'06" | 00:11'59" |
| 3 | 06'05" | 00:18'04" |
| 4 | 05'54" | 00:23'58" |
| 5 | 05'55" | 00:29'53" |
| 6 | 05'48" | 00:35'41" |
| 6.6 | 05'41" | 00:39'03" |
展開計圈分析
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