6.0 km | 00:30:02 | 04:59/km日期: 2019-11-05 17:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 5070 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'13" / 05'12" / 05'24" / 04'47" / 04'45" / 04'32" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 1000 | 173 / 110 |
| 2 | | 05'12" (+00'26") | 1006 / 2006 | 168 / 113 |
| 3 | | 05'26" (+00'40") | 1001 / 3008 | 165 / 111 |
| 4 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 4009 | 169 / 122 |
| 5 | | 04'46" | 1002 / 5011 | 166 / 125 |
| 6 | | 04'31" | 995 / 6006 | 168 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'12" | 00:10'25" |
| 3 | 05'24" | 00:15'49" |
| 4 | 04'47" | 00:20'36" |
| 5 | 04'45" | 00:25'21" |
| 6 | 04'32" | 00:29'53" |
| 6.0 | 22'03" | 00:30'02" |
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