8.4 km | 00:59:27 | 07:06/km日期: 2019-11-07 17:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 07'00" / 07'02" / 07'18" / 07'33" / 06'33" / 07'28" / 07'13" / 06'58" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" | 361 / 8362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
294.12 km 
Y 小白 累積 :
11.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'02" | 00:14'02" |
| 3 | 07'18" | 00:21'20" |
| 4 | 07'33" | 00:28'53" |
| 5 | 06'33" | 00:35'26" |
| 6 | 07'28" | 00:42'54" |
| 7 | 07'13" | 00:50'07" |
| 8 | 06'58" | 00:57'05" |
| 8.4 | 06'31" | 00:59'27" |
留言 
展開計圈分析
