5.0 km | 00:28:41 | 05:43/km日期: 2019-11-05 20:52 - 平均心率: 167 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 05'24" / 05'23" / 06'31" / 05'36" / 05'43" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+02'49") | 4 / 5004 |
| 7 | | 02:37'02" (+31'40") | 0 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 28.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'23" | 00:10'47" |
| 3 | 06'31" | 00:17'18" |
| 4 | 05'36" | 00:22'54" |
| 5 | 05'43" | 00:28'37" |
| 5.0 | 19'43" | 00:28'43" |
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